| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787575309660 |
| 所属分类：图书>心理学>心理咨询与治疗>咨询与治疗理论 |
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编辑推荐
欢迎来到心理学的世界掌控心灵的强大力量，享受健康的幸福人生如果我们想做出更好的决定，过上更幸福的生活，那么了解人类的行为和心理过程（无论是自己的还是他人的），是至关重要的。为什么我们会在特定的情况下产生特定的情绪 为什么我们会有特定的行为方式 我们能做些什么来克服那些阻碍我们前进的因素 让我们一起深入心理学的世界，与心灵建立更好的关系，学习如何善待它，释放它的全部潜力，并利用它充分发挥我们的优势。心灵是一个强大的工具，学习如何掌控心灵的强大力量，我们就能享受更健康、更幸福的生活。核心定位：“心理急救包”而非理论书不追求构建完整、晦涩的心理学理论体系。聚焦生活中最常见的心理困扰，提供直接可落地的“操作指南”。内容转化：专业知识通俗化以贴近日常的主题（如职场、人际、情绪）为切入点。用生动有趣的形式（如插图），将专业心理学知识转化为可实践的生活智慧。最终目标：打造个人“生活工具箱”让心理学从理论走向应用，成为每个人可随时调用的实用工具。覆盖日常生活、工作、交际等多场景，提供全面且灵活的指导方法。目标读者：广泛且精准核心受众是希望通过心理学改善生活质量的人群。具体包括职场人、学生、家长等，不同身份读者均可找到贴合自身需求的应对策略。《生活中的心理学—做自己的心理医生》日常心理问题的自助与求助我们知道，打击自己只会带来相反的效果，但我们还是把理解留给了别人。我们认为善待自己是一种放纵，担心我们可能会因此停滞不前，失去了目标。没有人能让我们相信我们也值得被爱。没有新工作，没有新朋友，没有达到“理想”的体重，这些都可能会改变我们对自己的感觉。自我同情可以帮助我们从自我挫败中解脱出来。很多人会发现，给予别人善良和同情很容易，要这样对自己却很难，但这样做是有必要的。——克莱尔·坎托
内容简介
“生活中的心理学”丛书汇编了众多关于心理学的趣味知识，是众多专业人员对这些引人入胜的主题的相关研究和发现。丛书中包含多种多样贴近生活的心理学话题，配有丰富且趣味性十足的插图，为读者展示心理学的趣味。在《做自己的心理医生》一册中，有来自心理学家、咨询师和其他领域专业人士的指导。我们将了解说服的力量，消极情绪的好处，医疗保健中的性别偏见，八卦的好处，中年危机，自我意识，盲目乐观，如何更好地应对压力等心理学知识。
作者简介
国未来出版公司， 成立于 年，是英国知名的综合性出版集团，业务涵盖科技、娱乐、体育、时尚、生活方式等多个领域，旗下拥有 个品牌，包括上百种图书、音像、手机应用（）等产品及近 种杂志，其中知名的包括《万物》（ ）、《嘉人》（ ）、《关于太空》 等，且在美国和澳大利亚设有分部。关于译者钟歆，女，西南大学发展与教育心理学博士，昆士兰大学（澳大利亚）翻译学硕士，重庆工商大学副教授。长期从事大学生心理健康教育与跨文化交流研究，译有《沙发上的心理学》等多部作品。
目 录
欢迎来到心理学的世界
说服的力量
消极情绪的好处
为什么整理可以提升幸福感？
独家专访迪莉·卡特
是什么阻碍了你
医疗保健中的性别偏见
为什么哭是件好事？
先联结，再分离
找到适合你的声音
打破比较的魔咒
八卦的好处
生活在阴影中
大脑能缓解慢性疼痛吗 欢迎来到心理学的世界
说服的力量
消极情绪的好处
为什么整理可以提升幸福感？
独家专访迪莉·卡特
是什么阻碍了你
医疗保健中的性别偏见
为什么哭是件好事？
先联结，再分离
找到适合你的声音
打破比较的魔咒
八卦的好处
生活在阴影中
大脑能缓解慢性疼痛吗
情商比智商更重要吗
如何更好地应对压力？
童年的旧伤
为什么冲突可能带来好处？
把同情赠予自己
让我们来谈谈口音
心真的会碎吗
你是否感觉敏感 让它成为你的超能力吧
中年危机
人们为什么会去整容
健康焦虑的流行
惊恐发作 暂停一下
用精油提升你的幸福感
盲目乐观
了解自我意识
创伤是导致疼痛的原因吗
帮助他人，疗愈自己
内向者的发声指南
男人也需要表达
生活在物质世界里
让大脑稍微休息一下
显示全部信息
商品详情
编辑推荐
欢迎来到心理学的世界掌控心灵的强大力量，享受健康的幸福人生如果我们想做出更好的决定，过上更幸福的生活，那么了解人类的行为和心理过程（无论是自己的还是他人的），是至关重要的。为什么我们会在特定的情况下产生特定的情绪 为什么我们会有特定的行为方式 我们能做些什么来克服那些阻碍我们前进的因素 让我们一起深入心理学的世界，与心灵建立更好的关系，学习如何善待它，释放它的全部潜力，并利用它充分发挥我们的优势。心灵是一个强大的工具，学习如何掌控心灵的强大力量，我们就能享受更健康、更幸福的生活。核心定位：“心理急救包”而非理论书不追求构建完整、晦涩的心理学理论体系。聚焦生活中最常见的心理困扰，提供直接可落地的“操作指南”。内容转化：专业知识通俗化以贴近日常的主题（如职场、人际、情绪）为切入点。用生动有趣的形式（如插图），将专业心理学知识转化为可实践的生活智慧。最终目标：打造个人“生活工具箱”让心理学从理论走向应用，成为每个人可随时调用的实用工具。覆盖日常生活、工作、交际等多场景，提供全面且灵活的指导方法。目标读者：广泛且精准核心受众是希望通过心理学改善生活质量的人群。具体包括职场人、学生、家长等，不同身份读者均可找到贴合自身需求的应对策略。《生活中的心理学—做自己的心理医生》日常心理问题的自助与求助我们知道，打击自己只会带来相反的效果，但我们还是把理解留给了别人。我们认为善待自己是一种放纵，担心我们可能会因此停滞不前，失去了目标。没有人能让我们相信我们也值得被爱。没有新工作，没有新朋友，没有达到“理想”的体重，这些都可能会改变我们对自己的感觉。自我同情可以帮助我们从自我挫败中解脱出来。很多人会发现，给予别人善良和同情很容易，要这样对自己却很难，但这样做是有必要的。——克莱尔·坎托
内容简介
“生活中的心理学”丛书汇编了众多关于心理学的趣味知识，是众多专业人员对这些引人入胜的主题的相关研究和发现。丛书中包含多种多样贴近生活的心理学话题，配有丰富且趣味性十足的插图，为读者展示心理学的趣味。在《做自己的心理医生》一册中，有来自心理学家、咨询师和其他领域专业人士的指导。我们将了解说服的力量，消极情绪的好处，医疗保健中的性别偏见，八卦的好处，中年危机，自我意识，盲目乐观，如何更好地应对压力等心理学知识。
作者简介
国未来出版公司， 成立于 年，是英国知名的综合性出版集团，业务涵盖科技、娱乐、体育、时尚、生活方式等多个领域，旗下拥有 个品牌，包括上百种图书、音像、手机应用（）等产品及近 种杂志，其中知名的包括《万物》（ ）、《嘉人》（ ）、《关于太空》 等，且在美国和澳大利亚设有分部。关于译者钟歆，女，西南大学发展与教育心理学博士，昆士兰大学（澳大利亚）翻译学硕士，重庆工商大学副教授。长期从事大学生心理健康教育与跨文化交流研究，译有《沙发上的心理学》等多部作品。
目 录
欢迎来到心理学的世界
说服的力量
消极情绪的好处
为什么整理可以提升幸福感？
独家专访迪莉·卡特
是什么阻碍了你
医疗保健中的性别偏见
为什么哭是件好事？
先联结，再分离
找到适合你的声音
打破比较的魔咒
八卦的好处
生活在阴影中
大脑能缓解慢性疼痛吗 欢迎来到心理学的世界
说服的力量
消极情绪的好处
为什么整理可以提升幸福感？
独家专访迪莉·卡特
是什么阻碍了你
医疗保健中的性别偏见
为什么哭是件好事？
先联结，再分离
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八卦的好处
生活在阴影中
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你是否感觉敏感 让它成为你的超能力吧
中年危机
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健康焦虑的流行
惊恐发作 暂停一下
用精油提升你的幸福感
盲目乐观
了解自我意识
创伤是导致疼痛的原因吗
帮助他人，疗愈自己
内向者的发声指南
男人也需要表达
生活在物质世界里
让大脑稍微休息一下
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