| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787111799825 |
| 所属分类：图书>心理学>心理学入门 |
情绪的AI时代:当科技遇上心灵 本书特色
告别情绪内耗焦虑，用 AI 科学掌控情绪，全人群适配好读好用 你是否早已被社交媒体的无孔焦虑裹挟、被职场高压透支了全部情绪能量？是否在亲密关系的沟通里屡屡碰壁、在社交场合的紧张中反复内耗？ 我们身处这个信息爆炸的时代，比任何时候都渴望内心的平静，却总在情绪的漩涡里独自挣扎、无力脱身。而一场颠覆人类情绪管理底层逻辑的静默革命，已经悄然到来。 这不是科幻电影的虚构桥段，而是正在发生的真实：2023 年全球 10 万人调研显示，68% 的 Z 世代已用 AI 完成情绪疏导，42% 的企业靠 AI 情绪系统优化团队管理；AI 能写出媲美心理医生的共情对话，智能手环能提前 30 分钟预警焦虑发作。AI 早已不止是冰冷的工具，它正在彻底重塑我们与情绪相处的方式。 而这本书，就是你踏入这场智能情绪纪元的专属入场券。 它带你拨开技术迷雾，从 AI 的底层逻辑到情绪识别的核心原理，从个性化的情绪调节方案到全场景的社交能力升级，从自我探索的深度旅程到行业未来的前瞻推演，为你搭建一套完整可落地的 AI 情绪管理体系。它不画技术乌托邦的空洞大饼，也不回避算法伦理的现实拷问，既给你 20 个拿来就用的实操工具，也带你锚定技术理性与人性感性的黄金支点。 这里有社交恐惧患者靠 AI 训练 3 个月逆袭成销售冠军的震撼，有世界 500 强企业用情绪系统让团队创造力提升 130% 的实证，有扎实的专业理论支撑，也有普通人能直接上手的落地方法。无论你是被压力压得喘不过气的职场人，想要掌控情绪的普通大众，还是深耕心理与 AI 领域的从业 者、研究者，都能在这里找到属于自己的情绪答案。 别再让情绪内耗拖垮你的人生，别再在焦虑的漩涡里独自挣扎。翻开这本书，你握住的不只是一纸书页，更是一把打开情绪自由之门的钥匙。让我们一起，在 AI 的镜照里，遇见更从容、更自由、更强大的自己。
情绪的AI时代:当科技遇上心灵 内容简介
当科技照进心灵，开启情绪管理的智能纪元。本书将带你踏上一段前所未有的探索之旅。全书从智能时代的情绪挑战与机遇入手，全面论述了AI赋能的情绪管理策略，以及AI技术在情绪管理方面的实践与评估，*后对未来AI技术更好地赋能情绪管理给出了展望。具体内容包括走进AI、AI如何读懂你、情绪的智能导航（AI如何指引你）、自我发现之旅（AI作为你的内在向导）、社交升级（AI与人际关系），以及AI遇见心灵的未来。
本书适合职场压力人群、心理专业从业者、AI心理交叉研究者、需自调情绪的普通大众，以及高校师生阅读参考。
情绪的AI时代:当科技遇上心灵 目录
前 言第1章走进AI0011.1?AI简史：了解AI发展的三个段0021.2?AI革命：AI发展的突破性意义0051.3?AI新时代：认识AI迭代突破的三大基础0101.4?AI伦理：数据共享与隐私护0151.5?AI赋能：新质生产力020知识延伸 人工智能相关基础理论023第2章AI如何读懂你0272.1?AI识别情绪：从面表情到语言分析0282.2?情绪智能：通过AI培养情商0332.3?情绪数据化：量化你的感受0392.4?情绪预测：AI预见情绪变化0412.5?当AI遇见情绪：未来面临的挑战044知识延伸 情绪识别理论049第3章情绪的智能导航：AI如何指引你0533.1?情绪自我认知：AI作为内在向导0543.2?情绪表达的艺术：AI辅助表达0633.3?情绪调节策略：AI的个性化建议072知识延伸 情绪认知理论080第4章自我发现之旅：AI作为你的内在向导0854.1?探索自我：AI引导下的自我探索0864.2?情绪日记：AI帮你记录情绪0974.3?情绪地图：AI绘制你的个人情绪图谱106知识延伸 认知行为疗法114第5章社交升级：AI与人际关系1195.1?连接你我他：AI的人际桥梁1205.1.1 社交技能：AI帮助提升技能1215.1.2 社交焦虑：AI的解决方案1325.1.3 社交网络：AI化人际关系1375.2?情绪共鸣：AI让社交更和谐1435.2.1 情绪共鸣的科学：AI的理解1445.2.2 情绪共鸣的应用：团队管理1475.2.3 情绪共鸣与领导力：AI的助力培养155知识延伸 人格质理论158第6章AI遇见心灵的未来1616.1?新问题：AI引发新的问题1626.2?新工具：AI赋能心理健康1686.3?新趋势：AI助力强者恒强1726.4?新时代：顺应AI潮流的机遇与挑战178附录 AI赋能情绪管理工具大观183参考文献199
情绪的AI时代:当科技遇上心灵 作者简介
王旭，山西省太原市阳曲县青年联合会第一届委员会委员，国家二级心理咨询师，全球职业生涯规划师，创业指导师，主持教育部就业育人项目2项，山西省省级课题6项(其中省级重点课题1项)；发表学术论文8篇，指导学生获各级各类学科大赛国家级奖项5项，省部级奖项10余项。近年来致力于人工智能赋能高校思政和心理教育研究。
告别情绪内耗焦虑，用 AI 科学掌控情绪，全人群适配好读好用 你是否早已被社交媒体的无孔焦虑裹挟、被职场高压透支了全部情绪能量？是否在亲密关系的沟通里屡屡碰壁、在社交场合的紧张中反复内耗？ 我们身处这个信息爆炸的时代，比任何时候都渴望内心的平静，却总在情绪的漩涡里独自挣扎、无力脱身。而一场颠覆人类情绪管理底层逻辑的静默革命，已经悄然到来。 这不是科幻电影的虚构桥段，而是正在发生的真实：2023 年全球 10 万人调研显示，68% 的 Z 世代已用 AI 完成情绪疏导，42% 的企业靠 AI 情绪系统优化团队管理；AI 能写出媲美心理医生的共情对话，智能手环能提前 30 分钟预警焦虑发作。AI 早已不止是冰冷的工具，它正在彻底重塑我们与情绪相处的方式。 而这本书，就是你踏入这场智能情绪纪元的专属入场券。 它带你拨开技术迷雾，从 AI 的底层逻辑到情绪识别的核心原理，从个性化的情绪调节方案到全场景的社交能力升级，从自我探索的深度旅程到行业未来的前瞻推演，为你搭建一套完整可落地的 AI 情绪管理体系。它不画技术乌托邦的空洞大饼，也不回避算法伦理的现实拷问，既给你 20 个拿来就用的实操工具，也带你锚定技术理性与人性感性的黄金支点。 这里有社交恐惧患者靠 AI 训练 3 个月逆袭成销售冠军的震撼，有世界 500 强企业用情绪系统让团队创造力提升 130% 的实证，有扎实的专业理论支撑，也有普通人能直接上手的落地方法。无论你是被压力压得喘不过气的职场人，想要掌控情绪的普通大众，还是深耕心理与 AI 领域的从业 者、研究者，都能在这里找到属于自己的情绪答案。 别再让情绪内耗拖垮你的人生，别再在焦虑的漩涡里独自挣扎。翻开这本书，你握住的不只是一纸书页，更是一把打开情绪自由之门的钥匙。让我们一起，在 AI 的镜照里，遇见更从容、更自由、更强大的自己。
情绪的AI时代:当科技遇上心灵 内容简介
当科技照进心灵，开启情绪管理的智能纪元。本书将带你踏上一段前所未有的探索之旅。全书从智能时代的情绪挑战与机遇入手，全面论述了AI赋能的情绪管理策略，以及AI技术在情绪管理方面的实践与评估，*后对未来AI技术更好地赋能情绪管理给出了展望。具体内容包括走进AI、AI如何读懂你、情绪的智能导航（AI如何指引你）、自我发现之旅（AI作为你的内在向导）、社交升级（AI与人际关系），以及AI遇见心灵的未来。
本书适合职场压力人群、心理专业从业者、AI心理交叉研究者、需自调情绪的普通大众，以及高校师生阅读参考。
情绪的AI时代:当科技遇上心灵 目录
前 言第1章走进AI0011.1?AI简史：了解AI发展的三个段0021.2?AI革命：AI发展的突破性意义0051.3?AI新时代：认识AI迭代突破的三大基础0101.4?AI伦理：数据共享与隐私护0151.5?AI赋能：新质生产力020知识延伸 人工智能相关基础理论023第2章AI如何读懂你0272.1?AI识别情绪：从面表情到语言分析0282.2?情绪智能：通过AI培养情商0332.3?情绪数据化：量化你的感受0392.4?情绪预测：AI预见情绪变化0412.5?当AI遇见情绪：未来面临的挑战044知识延伸 情绪识别理论049第3章情绪的智能导航：AI如何指引你0533.1?情绪自我认知：AI作为内在向导0543.2?情绪表达的艺术：AI辅助表达0633.3?情绪调节策略：AI的个性化建议072知识延伸 情绪认知理论080第4章自我发现之旅：AI作为你的内在向导0854.1?探索自我：AI引导下的自我探索0864.2?情绪日记：AI帮你记录情绪0974.3?情绪地图：AI绘制你的个人情绪图谱106知识延伸 认知行为疗法114第5章社交升级：AI与人际关系1195.1?连接你我他：AI的人际桥梁1205.1.1 社交技能：AI帮助提升技能1215.1.2 社交焦虑：AI的解决方案1325.1.3 社交网络：AI化人际关系1375.2?情绪共鸣：AI让社交更和谐1435.2.1 情绪共鸣的科学：AI的理解1445.2.2 情绪共鸣的应用：团队管理1475.2.3 情绪共鸣与领导力：AI的助力培养155知识延伸 人格质理论158第6章AI遇见心灵的未来1616.1?新问题：AI引发新的问题1626.2?新工具：AI赋能心理健康1686.3?新趋势：AI助力强者恒强1726.4?新时代：顺应AI潮流的机遇与挑战178附录 AI赋能情绪管理工具大观183参考文献199
情绪的AI时代:当科技遇上心灵 作者简介
王旭，山西省太原市阳曲县青年联合会第一届委员会委员，国家二级心理咨询师，全球职业生涯规划师，创业指导师，主持教育部就业育人项目2项，山西省省级课题6项(其中省级重点课题1项)；发表学术论文8篇，指导学生获各级各类学科大赛国家级奖项5项，省部级奖项10余项。近年来致力于人工智能赋能高校思政和心理教育研究。