| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787111791577 |
| 所属分类：图书>亲子/家教>素质教育 |
游戏自控力：游戏高手也可以是学习能手 机械工业出版社 董祁奇 著 著编辑推荐
数字时代，游戏早已绕不开，一味禁止、强硬管控只会激化亲子矛盾、加重孩子逆反。无数家长深陷 “管游戏焦虑”，却始终找不到科学可行的引导方法。本书跳出 “封杀游戏” 的传统误区，以神经科学为根基，搭建诊断认知 — 亲子沟通 — 自控训练 — 能力迁移 — 家庭护航完整闭环。游戏三维筛评法，帮家长识别劣质伪游戏、筛选优质益智游戏；拆解游戏黑话与孩子内心真实需求，教会家长放下说教、平等对话，轻松化解亲子对立。更难得的是，书中揭秘游戏与学习的共通逻辑，手把手教你把孩子对游戏的专注、坚持与成就感，精准转化为学习自驱力和人生自控力。不讲空洞大道理，全是可落地、可照搬的实操方法，适合所有被孩子游戏问题困扰的家长，读懂这一本书，从此不用吼、不用催，陪孩子与游戏温柔共处，自律成长。
内容简介
在游戏席卷童年的数字时代，父母最深的焦虑莫过于孩子沦为欲望的提线木偶。然而，失控的从来不是游戏，而是未被唤醒的自控力。
本书以神经科学为锚点，揭开游戏沉迷的真相，并形成“诊断缺口→认知奠基→神经训练→迁移赋能→生态护航”闭环，为父母提供科学行动地图——让孩子从被算法操控的玩家，蜕变为掌控人生的指挥官。书中不仅有的“游戏三维筛评法”（合规性适龄性商业逻辑），教父母构建自控友好的数字环境，从源头规避剥削性“伪游戏”陷阱，而且还通过破译游戏黑话、洞察未言说的需求，教父母如何将亲子对抗转化为信任同盟。此外，本书还指明了自控力淬炼的具体路径，以及将游戏策略转化为学习自驱力的实操技术。
全书以“与游戏共处”为核心理念，为父母提供从认知到行动的完整路线图，助力孩子在游戏时代平衡成长。
作者简介
董祁奇年课程游戏化设计授课经验多个游戏产品在联合国教科文、气候变化等大会展示课程设计师游戏化设计师资深游戏化设计顾问国际教练协会认证教练青少年职业成长教练星辰重工游戏团队创始人波克公益游戏素养项目特约专家成都百悦成龙学校教育科技研究院副院长研究方向游戏职业成长自学
目 录
前言
游戏时代，我们如何做父母？
第一章 诊断游戏沉迷：自控力缺失的真相初探
诊断信号：识别孩子是否真的“游戏成瘾”？
医学视角的成瘾判定指标
游戏行为伴随的情绪失控
游戏习惯引发的生理性变化
破坏性举动与社交退缩
时间管理≠成瘾：多数孩子的核心问题何在？
不同游戏类别的时间占用情况
各种游戏的差异化叫停策略
焦虑的传染：父母的情绪比游戏时间更值得关注
父母的情绪镜像如何塑造孩子行为？
父母情绪管理的重要原则前言
游戏时代，我们如何做父母？
第一章 诊断游戏沉迷：自控力缺失的真相初探
诊断信号：识别孩子是否真的“游戏成瘾”？
医学视角的成瘾判定指标
游戏行为伴随的情绪失控
游戏习惯引发的生理性变化
破坏性举动与社交退缩
时间管理≠成瘾：多数孩子的核心问题何在？
不同游戏类别的时间占用情况
各种游戏的差异化叫停策略
焦虑的传染：父母的情绪比游戏时间更值得关注
父母的情绪镜像如何塑造孩子行为？
父母情绪管理的重要原则
第二章 重构游戏认知：为自控力奠定价值基石
……
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商品详情
数字时代，游戏早已绕不开，一味禁止、强硬管控只会激化亲子矛盾、加重孩子逆反。无数家长深陷 “管游戏焦虑”，却始终找不到科学可行的引导方法。本书跳出 “封杀游戏” 的传统误区，以神经科学为根基，搭建诊断认知 — 亲子沟通 — 自控训练 — 能力迁移 — 家庭护航完整闭环。游戏三维筛评法，帮家长识别劣质伪游戏、筛选优质益智游戏；拆解游戏黑话与孩子内心真实需求，教会家长放下说教、平等对话，轻松化解亲子对立。更难得的是，书中揭秘游戏与学习的共通逻辑，手把手教你把孩子对游戏的专注、坚持与成就感，精准转化为学习自驱力和人生自控力。不讲空洞大道理，全是可落地、可照搬的实操方法，适合所有被孩子游戏问题困扰的家长，读懂这一本书，从此不用吼、不用催，陪孩子与游戏温柔共处，自律成长。
内容简介
在游戏席卷童年的数字时代，父母最深的焦虑莫过于孩子沦为欲望的提线木偶。然而，失控的从来不是游戏，而是未被唤醒的自控力。
本书以神经科学为锚点，揭开游戏沉迷的真相，并形成“诊断缺口→认知奠基→神经训练→迁移赋能→生态护航”闭环，为父母提供科学行动地图——让孩子从被算法操控的玩家，蜕变为掌控人生的指挥官。书中不仅有的“游戏三维筛评法”（合规性适龄性商业逻辑），教父母构建自控友好的数字环境，从源头规避剥削性“伪游戏”陷阱，而且还通过破译游戏黑话、洞察未言说的需求，教父母如何将亲子对抗转化为信任同盟。此外，本书还指明了自控力淬炼的具体路径，以及将游戏策略转化为学习自驱力的实操技术。
全书以“与游戏共处”为核心理念，为父母提供从认知到行动的完整路线图，助力孩子在游戏时代平衡成长。
作者简介
董祁奇年课程游戏化设计授课经验多个游戏产品在联合国教科文、气候变化等大会展示课程设计师游戏化设计师资深游戏化设计顾问国际教练协会认证教练青少年职业成长教练星辰重工游戏团队创始人波克公益游戏素养项目特约专家成都百悦成龙学校教育科技研究院副院长研究方向游戏职业成长自学
目 录
前言
游戏时代，我们如何做父母？
第一章 诊断游戏沉迷：自控力缺失的真相初探
诊断信号：识别孩子是否真的“游戏成瘾”？
医学视角的成瘾判定指标
游戏行为伴随的情绪失控
游戏习惯引发的生理性变化
破坏性举动与社交退缩
时间管理≠成瘾：多数孩子的核心问题何在？
不同游戏类别的时间占用情况
各种游戏的差异化叫停策略
焦虑的传染：父母的情绪比游戏时间更值得关注
父母的情绪镜像如何塑造孩子行为？
父母情绪管理的重要原则前言
游戏时代，我们如何做父母？
第一章 诊断游戏沉迷：自控力缺失的真相初探
诊断信号：识别孩子是否真的“游戏成瘾”？
医学视角的成瘾判定指标
游戏行为伴随的情绪失控
游戏习惯引发的生理性变化
破坏性举动与社交退缩
时间管理≠成瘾：多数孩子的核心问题何在？
不同游戏类别的时间占用情况
各种游戏的差异化叫停策略
焦虑的传染：父母的情绪比游戏时间更值得关注
父母的情绪镜像如何塑造孩子行为？
父母情绪管理的重要原则
第二章 重构游戏认知：为自控力奠定价值基石
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