逃离精神吸血鬼 斯特凡·克莱热 现当代自我救助心灵疗愈书籍 识别情感操纵 高敏感内耗人群重获新生的实战心理指南 经典人生哲学智慧解压读物 心灵疗愈心理自助书籍 9787559897664
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| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787559897664 |
| 所属分类：图书>心理学>心灵疗愈 |
商品详情
逃离精神吸血鬼
作者法斯特凡·克莱热 著 著 李晴 译 译
出 版 社广西师范大学出版社
出版日期年月日
页数
装帧精装
直击当代人难以言明的痛点为什么我们明明生活安稳，却常感到“心累”？本书揭示了人际关系中能量损耗的真相，为“慢性疲劳”提供了心理学解释。每个人都有一本“能量账簿”，但有些关系会让人陷入性透支。本书聚焦于日常生活中那些让人感到“被吸干”的小事——从喋喋不休的抱怨到隐秘的否定，揭示了这种隐形剥削如何通过情感劳动耗尽一个人的生命力，帮助你找回丢失的能量平衡。拒绝受害者有罪论 操纵者经常习惯于自我反思，本书作者将通过专业分析告诉你：识别邪恶，是保护善良的第一步。如果你
●前言
引子
从神话到人间
职场吸血鬼
家庭吸血鬼
友情、爱情和性
受害者画像
自救指南
结语
内容简介
本书是针对“精神吸血鬼”（ ）这一现象的深度分析与实战指南。“吸血鬼”并非只是传说，其原型或来自真实存在于我们身边的情感掠夺者。他们通过制造内疚、打压自尊、情感勒索等手段，将他人的生命能量转化为自己的养料。
作者为法国著名精神科医生、心理学家，长期致力于青少年心理、情感障碍及人际关系研究。他在本书中从识别、分析成因、防御、康复四个角度为读者提供全方位的分析和康复指导：
识别：归纳“吸血鬼”在家庭、职场、亲密关系中表现出的典型人格特质，教你分清谁是真正的朋友，谁是伪装的掠食者。
拆解：为什么你会被吸引？探讨操纵者与被操纵者之间微妙的“共生关系”。
实战防御：面对无法回避的吸血鬼（如父母或上司），如何建立“情感结界”？
重塑自我：在经历一段消耗性的关系后，如何清理心理毒素，找回失落的自我效能。
法斯特凡·克莱热 著 著 李晴 译 译
（法）斯特凡·克莱尔热，法国著名精神科医生、青少年精神病专家。其临床观点被广泛应用于心理干预和家庭治疗领域。
李晴，播客“蜜獾吃书”主理人。
逃离精神吸血鬼
作者法斯特凡·克莱热 著 著 李晴 译 译
出 版 社广西师范大学出版社
出版日期年月日
页数
装帧精装
直击当代人难以言明的痛点为什么我们明明生活安稳，却常感到“心累”？本书揭示了人际关系中能量损耗的真相，为“慢性疲劳”提供了心理学解释。每个人都有一本“能量账簿”，但有些关系会让人陷入性透支。本书聚焦于日常生活中那些让人感到“被吸干”的小事——从喋喋不休的抱怨到隐秘的否定，揭示了这种隐形剥削如何通过情感劳动耗尽一个人的生命力，帮助你找回丢失的能量平衡。拒绝受害者有罪论 操纵者经常习惯于自我反思，本书作者将通过专业分析告诉你：识别邪恶，是保护善良的第一步。如果你
●前言
引子
从神话到人间
职场吸血鬼
家庭吸血鬼
友情、爱情和性
受害者画像
自救指南
结语
内容简介
本书是针对“精神吸血鬼”（ ）这一现象的深度分析与实战指南。“吸血鬼”并非只是传说，其原型或来自真实存在于我们身边的情感掠夺者。他们通过制造内疚、打压自尊、情感勒索等手段，将他人的生命能量转化为自己的养料。
作者为法国著名精神科医生、心理学家，长期致力于青少年心理、情感障碍及人际关系研究。他在本书中从识别、分析成因、防御、康复四个角度为读者提供全方位的分析和康复指导：
识别：归纳“吸血鬼”在家庭、职场、亲密关系中表现出的典型人格特质，教你分清谁是真正的朋友，谁是伪装的掠食者。
拆解：为什么你会被吸引？探讨操纵者与被操纵者之间微妙的“共生关系”。
实战防御：面对无法回避的吸血鬼（如父母或上司），如何建立“情感结界”？
重塑自我：在经历一段消耗性的关系后，如何清理心理毒素，找回失落的自我效能。
法斯特凡·克莱热 著 著 李晴 译 译
（法）斯特凡·克莱尔热，法国著名精神科医生、青少年精神病专家。其临床观点被广泛应用于心理干预和家庭治疗领域。
李晴，播客“蜜獾吃书”主理人。