| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787521731590 |
| 所属分类：图书>小说>小说作品集>外国 |
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内容简介
我们经常被外界绑架：要赚大钱，要成功，要 ，要过 精彩的人生……甚至很多时候还用这些标准来自我，不断陷入内耗循环。作者马克·曼森说：去它的吧！别费那个劲。真相往往反直觉地简单：世上没有那么多值得你在乎的事。当你开始学会不在乎，生活反而豁然开朗。所谓“不在乎”，并不是摆烂，而是主动筛选自己的人生——我们操心得过来的事就那么多，得学会选择，挑真正重要的去操心。改善人生靠的不是追求 多积极体验，而是学会与那些躲不开的痛苦共处；不是每个人都能出人头地，社会有赢家就有输家；无论是不是你的错， 终都得你自己扛。先认清并接纳自己的上限，把有限的精力从无谓的挣扎中抽离出来，才能重建自己的主体性。这本书不提供“正能量”，只提供“毒鸡汤”：承认人生很糟，然后决定糟到什么程度，由你说了算。真正重要的事很少很少，你只需要在乎它们就够了。除此之外，别费那个劲！
作者简介
马克·曼森（），纽约 明星博主，媒体公司，《时代》、《福布斯》、、《》专业撰稿人。《纽约时报》畅销作家。曾用七年时间环游世界，旅行中的随笔发表于《福布斯》、《》等多家杂志。曼森的个人博客网站拥有超过万人月的订阅，粉丝遍布三十多个 。每周他都在博客上针对都市人的生活方式发表自己的真知灼见，被纽约读者誉为“思想家·生活狂热者”。
目 录
章 别费那个劲内耗的恶性反馈循环“去它的吧” 的微妙艺术马克，所以这本书到底想讲些什么？第二章 快乐本身就是个问题扫兴熊猫遭遇记快乐源于解决问题情绪的作用被高估了你愿意为哪种痛苦买单？第三章 你并没有那么特别人生的分崩离析超凡主义的暴政如果我不需要与众不同、出类拔萃，一切又是为了什么？第四章 你用什么衡量人生自我认知就像洋葱摇滚 的烦恼糟糕的价值观界定价值观的优劣第五章 做出选择的永远是你我们其实一直在做选择“责任” 和 “过错” 不是一回事如何应对人生的悲剧基因，以及命运发给我们的牌流行的 “受害者心态”没有所谓的 “怎么做”第六章 你错得离谱，我也是我们的大脑是构建意义的机器小心你所相信的东西越想要确定性，越容易失控曼森的回避定律放下那个 “特别的我”怎样少一点自以为是第七章 失败是前进的必经之路失败与成功的悖论痛苦是人生躲不开的部分“先做起来” 原则第八章 说 “不” 的重要性拒 让人生 美好边界意识信任是如何建立的承诺带来自由第九章 人终有一死 自我的生命意义死亡面前，人生没那么多重要的事致 谢
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查尔斯·布考斯基嗜酒、 ，常年赌博，举止粗陋，为人小气，落魄潦倒。在 不济的那些日子里，他还是个诗人。对于想求取些人生建议的人来说，他恐怕是人们 不愿意参照的对象，也不大会出现在任何自我提升类的书籍中。 正因为此，我们这本书从他讲起再 不过了。 布考斯基想当个作家。但数十年来，他的文章几乎被所有投过稿的杂志、报纸、代理商、出版商都拒稿了。据反馈，他的作品太糟糕：粗制滥造、令人作呕、难登大雅之堂。随着拒稿信越堆越高，沉重的失败感将他推向苦闷的深渊，此后的人生，他总在借酒浇愁中蹉跎。 布考斯基在邮局有份信件整理的工作，领一点微薄的薪水。他把大部分钱都用来买酒，其余的都挥霍在了赌马场上。夜深人静时，他会自己喝点闷酒，有时会在自己那台破旧的老式打字机上敲出一些诗行。很多时候，他一早醒来时发现自己躺在地上，喝得整晚不省人事。 就这样年过去了，大部分时光他都在酒精、 、赌博和声色场中浑浑噩噩地虚度。之后，在失败中自厌自弃了大半辈子的布考斯基步入五旬的那一年，一家小型的独立出版社中有一位编辑对他产生了一些奇怪的兴趣。他不敢保证能给布考斯基多少稿酬，也无法承诺多少销量，但这个潦倒的醉汉就是对他有种诡异的吸引力，于是他决定试一试。这是布考斯基有生以来获得的 个真正意义上的机会，而且他也意识到，大概率这也是他这辈子 的一次机会。他给这位编辑回了话：“我有两个选择——继续待在邮局，然后疯掉……或是离开这里，做个可能会挨饿的作家。我决定去挨饿。” 签下合同的周后，布考斯基完成了自己的 部小说，名字就叫《邮差》。在献词页上，他写道：“不献给任何人。” 之后的布考斯基成了一位成功的小说家与诗人。他相继出版了部小说以及数百首诗歌，作品卖出多万册。他后来的受欢迎程度超出了所有人的预料，特别是他自己。 类似布考斯基这样的故事是我们的文化叙事中 经典的范本。布考斯基的人生代表着梦想的实现：一个人为了自己的追求而奋斗，永不言弃，终有 实现了自己 疯狂的梦想。电影剧本基本上也照着这个路数铺展。我们都看过布考斯基类的故事，还会感慨：“看到了吗？他从不放弃，一直在努力，他永远相信自己。他突破了重重阻碍， 终取得了成功！” 可奇怪的是，在布考斯基的墓碑上，刻下的是这样的墓志铭：“别费那个劲。” 你瞧，尽管作品畅销，声名远扬，他还是那个失败的人。而且他自己也知道这一点。他的成功并非源于自己有多想成为人生赢家，而在于他知道自己的失败，接受它，并且真诚地书写它。他只是做自己，也从未试图去改变自己什么。布考斯基的作品妙就妙在它透露出的并不是克服了多么不可思议的困难，也不是如何让自己成长为文学界一道耀眼的光。恰恰相反，它的精妙之处就在于他敢于 敞开自己的心扉，坦诚地讲述自己的失败，特别是自己 不堪的部分，且没有丝毫犹豫。 这才是布考斯基成功背后的真正原因：他不觉得自己的人生一败涂地有什么问题。他根本不在乎什么成功。即便在成名之后，他依然会醉醺醺地出现在诗歌朗诵会上，对读者恶语相向。他仍然会把自己暴露在公众视野中，有机会就勾搭女人。名声与成功并没有把他变成一个 好的人，而他也并不是因为成为一个 好的人才拥有了名声与成功。 自我提升与成功常常是一对一起出现的词。但这并不意味着这两个词是一回事儿。 如今我们的文化过度推崇一些极不现实的正向预期：要 快乐， 健康；要做到 ， 他人；要 聪明、 快、 富有、 、 受欢迎、 能干，有 多人羡慕、 多人欣赏；要 、要迷人；出门前亲吻的得是像自拍照里一样 的伴侣和理想家庭才配拥有的两三个孩子；出门登上的得是直升机，从事的得是一份让人拥有无限成就感的工作，做的得是意义非凡的事，说不定哪天就拯救了地球。 可是当我们停下来认真想想时会发现，常规意义上的人生建议几乎都是一些耳熟能详的励志内容，但这些忠告实际上暴露了我们欠缺的东西。它们聚焦于你自认为有所不足或失败的地方，然后再帮你强调出来。你去学习各种赚钱妙招，是因为你觉得自己钱不够多；你站在镜子前一遍遍告诉自己你很漂亮，是因为你觉得自己好像并不够漂亮；你会去参考约会与恋爱指南，是因为你发觉自己不够招人喜欢；你傻乎乎地在脑中演练自己成功后的样子，是因为你觉得自己似乎还不够成功。 具有讽刺意味的是，这种对正向预期的关注——比如什么是 好、 优的——只会一遍遍地提醒我们没能成为谁，哪里有所欠缺，以及本该成就却没能成就些什么。毕竟没有哪个真正快乐的人会觉得有必要对着镜子大声说出自己很快乐，因为不说也快乐。
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商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：别费那个劲
作者：马克·曼森 定 开
出版社：中信 号 页数
出版时间 版次： 商品类型：图书
印刷时间 印次：
内容简介
我们经常被外界绑架：要赚大钱，要成功，要 ，要过 精彩的人生……甚至很多时候还用这些标准来自我，不断陷入内耗循环。作者马克·曼森说：去它的吧！别费那个劲。真相往往反直觉地简单：世上没有那么多值得你在乎的事。当你开始学会不在乎，生活反而豁然开朗。所谓“不在乎”，并不是摆烂，而是主动筛选自己的人生——我们操心得过来的事就那么多，得学会选择，挑真正重要的去操心。改善人生靠的不是追求 多积极体验，而是学会与那些躲不开的痛苦共处；不是每个人都能出人头地，社会有赢家就有输家；无论是不是你的错， 终都得你自己扛。先认清并接纳自己的上限，把有限的精力从无谓的挣扎中抽离出来，才能重建自己的主体性。这本书不提供“正能量”，只提供“毒鸡汤”：承认人生很糟，然后决定糟到什么程度，由你说了算。真正重要的事很少很少，你只需要在乎它们就够了。除此之外，别费那个劲！
作者简介
马克·曼森（），纽约 明星博主，媒体公司，《时代》、《福布斯》、、《》专业撰稿人。《纽约时报》畅销作家。曾用七年时间环游世界，旅行中的随笔发表于《福布斯》、《》等多家杂志。曼森的个人博客网站拥有超过万人月的订阅，粉丝遍布三十多个 。每周他都在博客上针对都市人的生活方式发表自己的真知灼见，被纽约读者誉为“思想家·生活狂热者”。
目 录
章 别费那个劲内耗的恶性反馈循环“去它的吧” 的微妙艺术马克，所以这本书到底想讲些什么？第二章 快乐本身就是个问题扫兴熊猫遭遇记快乐源于解决问题情绪的作用被高估了你愿意为哪种痛苦买单？第三章 你并没有那么特别人生的分崩离析超凡主义的暴政如果我不需要与众不同、出类拔萃，一切又是为了什么？第四章 你用什么衡量人生自我认知就像洋葱摇滚 的烦恼糟糕的价值观界定价值观的优劣第五章 做出选择的永远是你我们其实一直在做选择“责任” 和 “过错” 不是一回事如何应对人生的悲剧基因，以及命运发给我们的牌流行的 “受害者心态”没有所谓的 “怎么做”第六章 你错得离谱，我也是我们的大脑是构建意义的机器小心你所相信的东西越想要确定性，越容易失控曼森的回避定律放下那个 “特别的我”怎样少一点自以为是第七章 失败是前进的必经之路失败与成功的悖论痛苦是人生躲不开的部分“先做起来” 原则第八章 说 “不” 的重要性拒 让人生 美好边界意识信任是如何建立的承诺带来自由第九章 人终有一死 自我的生命意义死亡面前，人生没那么多重要的事致 谢
在线试读
查尔斯·布考斯基嗜酒、 ，常年赌博，举止粗陋，为人小气，落魄潦倒。在 不济的那些日子里，他还是个诗人。对于想求取些人生建议的人来说，他恐怕是人们 不愿意参照的对象，也不大会出现在任何自我提升类的书籍中。 正因为此，我们这本书从他讲起再 不过了。 布考斯基想当个作家。但数十年来，他的文章几乎被所有投过稿的杂志、报纸、代理商、出版商都拒稿了。据反馈，他的作品太糟糕：粗制滥造、令人作呕、难登大雅之堂。随着拒稿信越堆越高，沉重的失败感将他推向苦闷的深渊，此后的人生，他总在借酒浇愁中蹉跎。 布考斯基在邮局有份信件整理的工作，领一点微薄的薪水。他把大部分钱都用来买酒，其余的都挥霍在了赌马场上。夜深人静时，他会自己喝点闷酒，有时会在自己那台破旧的老式打字机上敲出一些诗行。很多时候，他一早醒来时发现自己躺在地上，喝得整晚不省人事。 就这样年过去了，大部分时光他都在酒精、 、赌博和声色场中浑浑噩噩地虚度。之后，在失败中自厌自弃了大半辈子的布考斯基步入五旬的那一年，一家小型的独立出版社中有一位编辑对他产生了一些奇怪的兴趣。他不敢保证能给布考斯基多少稿酬，也无法承诺多少销量，但这个潦倒的醉汉就是对他有种诡异的吸引力，于是他决定试一试。这是布考斯基有生以来获得的 个真正意义上的机会，而且他也意识到，大概率这也是他这辈子 的一次机会。他给这位编辑回了话：“我有两个选择——继续待在邮局，然后疯掉……或是离开这里，做个可能会挨饿的作家。我决定去挨饿。” 签下合同的周后，布考斯基完成了自己的 部小说，名字就叫《邮差》。在献词页上，他写道：“不献给任何人。” 之后的布考斯基成了一位成功的小说家与诗人。他相继出版了部小说以及数百首诗歌，作品卖出多万册。他后来的受欢迎程度超出了所有人的预料，特别是他自己。 类似布考斯基这样的故事是我们的文化叙事中 经典的范本。布考斯基的人生代表着梦想的实现：一个人为了自己的追求而奋斗，永不言弃，终有 实现了自己 疯狂的梦想。电影剧本基本上也照着这个路数铺展。我们都看过布考斯基类的故事，还会感慨：“看到了吗？他从不放弃，一直在努力，他永远相信自己。他突破了重重阻碍， 终取得了成功！” 可奇怪的是，在布考斯基的墓碑上，刻下的是这样的墓志铭：“别费那个劲。” 你瞧，尽管作品畅销，声名远扬，他还是那个失败的人。而且他自己也知道这一点。他的成功并非源于自己有多想成为人生赢家，而在于他知道自己的失败，接受它，并且真诚地书写它。他只是做自己，也从未试图去改变自己什么。布考斯基的作品妙就妙在它透露出的并不是克服了多么不可思议的困难，也不是如何让自己成长为文学界一道耀眼的光。恰恰相反，它的精妙之处就在于他敢于 敞开自己的心扉，坦诚地讲述自己的失败，特别是自己 不堪的部分，且没有丝毫犹豫。 这才是布考斯基成功背后的真正原因：他不觉得自己的人生一败涂地有什么问题。他根本不在乎什么成功。即便在成名之后，他依然会醉醺醺地出现在诗歌朗诵会上，对读者恶语相向。他仍然会把自己暴露在公众视野中，有机会就勾搭女人。名声与成功并没有把他变成一个 好的人，而他也并不是因为成为一个 好的人才拥有了名声与成功。 自我提升与成功常常是一对一起出现的词。但这并不意味着这两个词是一回事儿。 如今我们的文化过度推崇一些极不现实的正向预期：要 快乐， 健康；要做到 ， 他人；要 聪明、 快、 富有、 、 受欢迎、 能干，有 多人羡慕、 多人欣赏；要 、要迷人；出门前亲吻的得是像自拍照里一样 的伴侣和理想家庭才配拥有的两三个孩子；出门登上的得是直升机，从事的得是一份让人拥有无限成就感的工作，做的得是意义非凡的事，说不定哪天就拯救了地球。 可是当我们停下来认真想想时会发现，常规意义上的人生建议几乎都是一些耳熟能详的励志内容，但这些忠告实际上暴露了我们欠缺的东西。它们聚焦于你自认为有所不足或失败的地方，然后再帮你强调出来。你去学习各种赚钱妙招，是因为你觉得自己钱不够多；你站在镜子前一遍遍告诉自己你很漂亮，是因为你觉得自己好像并不够漂亮；你会去参考约会与恋爱指南，是因为你发觉自己不够招人喜欢；你傻乎乎地在脑中演练自己成功后的样子，是因为你觉得自己似乎还不够成功。 具有讽刺意味的是，这种对正向预期的关注——比如什么是 好、 优的——只会一遍遍地提醒我们没能成为谁，哪里有所欠缺，以及本该成就却没能成就些什么。毕竟没有哪个真正快乐的人会觉得有必要对着镜子大声说出自己很快乐，因为不说也快乐。
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商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：别费那个劲
作者：马克·曼森 定 开
出版社：中信 号 页数
出版时间 版次： 商品类型：图书
印刷时间 印次：