| 开本：32开 |
| 纸张：书写纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：2200588000073 |
| 所属分类：图书>心理学>心理百科 |
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、将心理学巧妙融入故事，阅读轻松，代入感强——看别人的故事，康复自己的人生本书以伊莫为主角，简述了伊莫的心理康复故事，在整个故事进程中，读者可以看到伊莫和父母的相处、伊莫和小兔子的暗恋、伊莫和小狮子的友情，伊莫和咨询师的交谈，以及伊莫的日常生活、学业等。、多重心理治疗方式——心理咨询 社交 自我觉察，共同干预的康复路径，以自我内心觉察为主线，读者可以看到一个完整的疗愈过程模型抑郁症的康复，
内容简介
本书用恐龙伊莫的个生活故事，为读者构建了一个完整的（丧情绪）疗愈范本，采用多重心理治疗方式和心理疗法，在微小的日常中，给所有正在处于心理焦虑、抑郁，以及高压生活下人群提供了切实可行的方法。
作者简介
所长任有病 本名任可，抑郁研究所，岁入选“福布斯亚洲位岁以下精英”，成为“医疗科技”榜单年轻的上榜者。 她重度抑郁症康复后，创办了抑郁患者互助社群——抑郁研究所。致力
、将心理学巧妙融入故事，阅读轻松，代入感强——看别人的故事，康复自己的人生本书以伊莫为主角，简述了伊莫的心理康复故事，在整个故事进程中，读者可以看到伊莫和父母的相处、伊莫和小兔子的暗恋、伊莫和小狮子的友情，伊莫和咨询师的交谈，以及伊莫的日常生活、学业等。、多重心理治疗方式——心理咨询 社交 自我觉察，共同干预的康复路径，以自我内心觉察为主线，读者可以看到一个完整的疗愈过程模型抑郁症的康复，
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