内容简介
《0-3岁宝宝营养必读(彩色图文版)》主要从宝宝每月好营养、宝宝吃出好营养、哺乳妈妈增乳好食谱、宝宝辅食添加、宝宝常见病及食疗以及伴随宝宝成长的六大方面、25个细节,全方位阐述宝宝在0~3岁时期对营养的全面科学需求。这样,不管宝宝快乐也好,生病也好,都有其可口、开心的食物;妈妈有母乳也好,母乳供应不上也好,甚至给宝宝完全断奶也好,都能保证宝宝快乐、健康地生活。
编辑推荐
《0-3岁宝宝营养必读(彩色图文版)》:中华母子育婴专家组推荐,重视宝宝的营养吧,让您的孩子强壮起来!为宝宝的辉煌未来,打下一个坚实的基础……
不可忽视的婴幼儿童养。让孩子赢在人生的起跑线上。
合理营养是促进婴幼儿正常发育健康成长的重要保证
帮助宝宝设计富含营养的饮食方案是父母的首要责任
宝宝在不同的季节、生理上会出现差异,所以调配营养更需细心
不可不知的幼儿食品四搭配:粗细粮搭配,荤素食搭配,甜咸食搭配。干稀食搭配
0~3岁宝宝生长发育参照表
盼望自己的宝宝健康快乐地成长,是每一个做父母的最大心愿。那就让我们从宝宝人生的第一步——营养开始吧
目录
PART 1 0~3岁宝宝的每月好营养
开始篇 新手爸妈营养准备
第1个月宝宝营养最佳方案
第2个月宝宝营养最佳方案
第3个月宝宝营养最佳方案
第4个月宝宝营养最佳方案
第5个月宝宝营养最佳方案
第6个月宝宝营养最佳方案
第7个月宝宝营养最佳方案
第8个月宝宝营养最佳方案
第9个月宝宝营养最佳方案
第10个月宝宝营养最佳方案
第11个月宝宝营养最佳方案
第12个月宝宝营养最佳方案
第13个月宝宝营养最佳方案
第14个月宝宝营养最佳方案
第15个月宝宝营养最佳方案
第16个月宝宝营养最佳方案
第17个月宝宝营养最佳方案
第18个月宝宝营养最佳方案
第19个月宝宝营养最佳方案
第20个月宝宝营养最佳方案
第21个月宝宝营养最佳方案
第22个月宝宝营养最佳方案
第23个月宝宝营养最佳方案
第24个月宝宝营养最佳方案
第25个月宝宝营养最佳方案
PART 2 宝宝吃出好营养
营养素类
热能
水
蛋白质
糖
脂肪
维生素类
维生素A
维生素B1
维生素B2
烟酸
维生素C
维生素D
钙
铁
锌
PART3 哺乳妈妈增乳好食谱
增乳的饮食营养举
……
PART 4 宝宝断奶辅食的添加
PART 5 宝宝常见病及食疗
PART 6 伴随宝宝成长的N个喂养细节
附表:1 0~3岁宝宝生长发育参照表
附表:2 常见食物营养成分一览表
文摘
插图:
PART 1 0~3岁宝宝的每月好营养
开始篇 新手爸妈营养准备
科学的营养观念
NO.1 不让婴儿输在起跑线上
事实上,营养是从胎儿开始的。胎儿的食物只有一个来源,那就是来自母亲。妊娠期间。饮食一定要多样化。均衡营养是关键。无须特别制订饮食计划。但一定要选择新鲜未加工的营养丰富的食物。以保证得到你所需要的营养成分。还要注意你所食入或饮进的东西是否有可能会对胎儿造成伤害。多吃些新鲜蔬菜和水果,少吃含糖、含盐高的食物。总之。为了能有一个健康聪明的宝宝。请克服一下过去一贯的饮食习惯。怎样对自己的身体有益,怎样对腹中的宝宝生长有利。就怎样去吃。在妊娠期间常会突然对某些食物产生兴趣。享受一下也无妨。这说明你的身体和腹中的宝宝是需要的。
| ISBN | 9787802037847 |
|---|---|
| 出版社 | 中国妇女出版社 |
| 尺寸 | 16 |