《本草纲目使用手册》试图通过对《本草纲目》一书的内容进行重新梳理和诠释解读，就是希望能够为广大读者找到一条通过中医中药进行健康养生的途径。这里没有高深的理论和“灵丹妙药”，只是希望把我多年的工作经验和实践结合起来，为广大读者提供一个达到健康养生目标的思路。这《本草纲目使用手册》想要教给大家的就是，如何利用传统医学的智慧和精华，找到养生的方法，寻觅养生的路径，从而让自己永葆健康的身体和心理。
作为现代人，大家过分地强调和依赖西医西药的治疗方法和作用。而忽视了中医中药的作用，其实在日常生活中，中医中药的作用和疗效与西医西药相比往往是事半功倍的。换言之，《本草纲目》中涉及的养生方法，仍然是适合现代人的，在21世纪医学科学高度发达的今天，其作用仍然是不容忽视的。
为何自古中履罗寿星？中国自古以来就有着宝贵的养生长寿的经验。大家都知道，中国最擅长养生。不错，许多老中医很高寿，因为他们时刻以养生之道善待自己的生命。
——著名中医学家杨力
养生学是中国的精华之一，国人应该在还没有生病之前，依照中国的理论，建立健康的生活习惯，远离疾病。
——著名养生专家吴清忠
信西医者觉得西医是科学的结晶，而中医是玄学迷信。或说中药或许有效，而医理却是杜撰牵强之词，更有甚者言中也不过是安慰剂，真是把中医几千年的探索等同于原始部落的拜神祷祝了。现代社会有众多疾病西医是明言无法医治的，而中医却有很明显的疗效，这也是不争的事实。
——北京中医协会理事中里巴人
| ISBN | 7561347022/978756134 |
|---|---|
| 出版社 | 陕西师范大学出版社 |
| 作者 | 元柳 |
| 尺寸 | 16 |